Jakarta || jalurseleberiti.com ||
Daun kencur banyak manfaatnya, biasanya daun kencur diolah menjadi sayuran. Sayur daun kencur dimasak sebagaimana memasak sayuran biasa.
Hal tersebut karena daun kencur sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. Adapun manfaat daun kencur, dilansir dari laman bungabunga.co.id, adalah sebagai berikut :
- Menghangatkan Tubuh
Daun kencur sebenarnya bisa menghangatkan tubuh. Cocok untuk Anda yang tinggal di daerah pegunungan. Tidak kurang dari jahe, saat Anda minum daun kencur, efeknya langsung terasa.
- Meningkatkan Nafsu Makan
Tidak hanya jahe yang bisa meningkatkan nafsu makan Anda. Anda tidak harus merasakan pahitnya memakan jahe karena cukup dengan daun kencur saja akan menambah nafsu makan dan anak Anda. Anda bisa mengolah daun kencur ini sebagai bumbu sayuran bening.
Sayuran ini sangat direkomendasikan untuk orang sakit. Tingkatkan selera makan Anda dan sakit cepat sembuh. anda bisa memanfaatkan daun kencur yang diolah menjadi sayur bening untuk meningkatkan selera makan
- Mengobati Batuk
Kencur sejak lama dipercaya bisa mengobati batuk. Daunnya juga bisa meredakan batuk. Kedua jenis batuk berdahak dan batuk kering dapat disembuhkan. Mereka hanya mengolahnya menjadi berbagai jenis hidangan favorit. Tetapi kami menyarankan Anda merebusnyanya dan menjadikannya sebagai lalapan.
- Mengobati Masuk Angin
Masuk angin sebenarnya bisa berbahaya jika dibiarkan saja Gangguan ini dapat menyebabkan sensasi angina atau nyeri dada. Selain itu, usus terasa penuh gas hingga dapat menyebabkan diare. Masuk angin dikhawatirkan jika dibiarkan begitu lama akan memengaruhi vitalitas hidup Anda. Anda harus mengkonsumsi olahan sayuran berdaun kencur segera. Di samping menggunakan cara kerik tradisional.
- Meningkatkan Stamina
Stamina berkaitan dengan kekuatan kinerja tubuh. Jika daya tahan dalam kondisi baik, Anda tidak akan merasakan sakit sedikit pun. Sebaliknya, jika stamina Anda buruk, Anda akan mengalami ketidaknyamanan dari berbagai organ tubuh, dari yang ringan hingga yang berat. Dipercaya bahwa daun kencur meningkatkan stamina Anda.
- Sumber Protein Nabati
Tubuh membutuhkan protein sehingga sel-sel tubuh dapat tumbuh dan beregenerasi dengan lancar. Dipercaya bahwa sel-sel tubuh merespons lebih baik terhadap protein nabati. Anda bisa mencoba protein nabati, yang terkandung dalam sayuran berdaun kencur. Selain murah, Anda bisa dengan mudah mendapatkannya di pasar tradisional. Karena sayuran ini sangat populer di komunitas akar rumput. Dan bukan jenis tanaman musiman, yang sering kekurangan pasokan.
- Mengandung Vitamin B Kompleks
Kandungan vitamin B kompleks dalam daun kencur efektif untuk mengaktifkan enzim dan hormon. Kelenjar pasif juga menjadi lebih aktif. Diharapkan efek ini akan meningkatkan kualitas kesehatan Anda karena metabolisme makanan berjalan lancar.
- Mengatur Keseimbangan Asam dan Basa
Dipercayai bahwa kalium yang terkandung dalam daun kencur mengatur keseimbangan asam dan basa. Agar tubuh Anda bugar. Tubuh yang terlalu asam akan membuat Anda sedikit sakit, jika tubuh terlalu basa juga tidak baik. Jaga keseimbangan dan stabilitas keduanya sehat.
- Mencegah Kanker
Manfaat daun kencur juga bisa digunakan untuk mencegah kanker. Kandungan dalam daun kencur seperti niacin, riboflavin, asam folat dan berbagai anggota vitamin B-kelompok lainnya dianggap sebagai agen anti kanker. Karena semuanya bertanggung jawab atas proses pembentukan sel.
Itulah manfaat daun kencur untuk tubuh.(Red)