Jakarta || jalurseleberiti.com
Pohon seri (kersen) mudah untuk tumbuh dimana saja, sehingga buah ceri kersen sangat mudah untuk ditemukan. Buah seri (kersen) ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.
Adapun Manfaat Buah Seri (Kersen) bagi Kesehatan, seperti dilansir dari honestdocs.id, sebagai berikut :
1. Bersifat Antibakteri
Manfaat buah kersen adalah memiliki sifat antibakteri, yaitu membuat tubuh kita menjadi lebih kuat terhadap serangan berbagai bakteri penyebab penyakit. Para peneliti juga menemukan bahwa buah kersen memiliki senyawa antibakteri yang kuat. Senyawa antibakteri dalam buah tersebut mampu melawan bakteri penyebab penyakit sepsis, staph, difteri, dan infeksi usus.
2. Mengandung Banyak Vitamin C
Dalam 100 gram buah kersen sama dengan mengandung 150 mg vitamin C. Anda pasti sudah tahu, kan? bahwa vitamin C berfungsi sebagai antioksidan, mencegah flu dan pilek, serta mengatasi berbagai jenis penyakit kardiovaskular.
3. Mengobati Asam urat
Asam urat adalah salah satu penyakit artritis yang menyakitkan. Penyebab penyakit tersebut adalah tingginya kadar asam urat dalam darah. Asam urat biasanya terjadi pada sendi lutut, jari tangan, pergelangan kaki, dan jari kaki.
Bagi penderita asam urat, sebaiknya mengonsumsi 9-12 buah kersen sebanyak 3 kali dalam sehari. Hal tersebut dapat mengurangi rasa nyeri dan memungkinkan untuk sembuh lebih cepat.
4. Meredakan Sakit Kepala
Buah kerson juga bermanfaat untuk membantu meredakan sakit kepala parah yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah. Dengan mengonsumsi buah tersebut, maka pembuluh darah akan mengendur dan darah kembali mengalir dengan normal.
5. Bermanfaat bagi Penderita Diabetes
Manfaat buah kersen juga dapat dirasakan bagi penderita diabetes. Hal tersebut dikarenakan kandungan nutrisi dalam buah kersen mampu membantu menurunkan gula darah. Dengan mengonsumsi buah tersebut secara rutin, maka konsumsi obat atau dosis injeksi lebih berkurang. Buah kersen juga baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit diabetes. mencegah lebih baik daripada mengobati.
6. Kaya Antioksidan
Oksidasi adalah proses kimiawi dalam tubuh yang berfungsi untuk melepaskan radikal bebas. Radikal bebas tersebut dapat menyebabkan kanker dan penyakit berbahaya lainnya.
Antioksidan dalam buah kersen mampu menangkal radikal bebas. Hal tersebut dikarenakan buah seri ini memiliki 24 senyawa flavonoid dan fenolik yang baik untuk tubuh.
7. Mengandung Banyak Nutrisi
Buah kersen terdiri atas berbagai nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh, seperti Vitamin C, karotein, tianin, ribofalin, dan nutrisi lainnya. Dengan berbagai jenis manfaat nutrisi yang sangat baik tersebut, tidak mengherankan jika buah kersen dijadikan sebagai makanan pokok di belahan dunia lain. Tidak buahnya yang bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga daunnya dapat dijadikan teh herbal.
8. Menghambat Rasa Sakit
Seperti yang telah kita singgung sebelumnya, bahwa daun kersen dapat dijadikan sebagai teh herbal. Nahh! teh daun kersen berfungsi untuk menghambat rasa sakit.
Mekanisme kerja teh daun kersen, yaitu menghambat atau menghalangi rangsangan rasa sakit yang diterima sumsum tulang belakang dan otak ketika Anda mengalami luka. Selain itu, teh ini sangat berkhasiat untuk meredakan sakit kepala, asam urat, rematik, dan nyeri sendi lainnya .
9. Pencegah Penyakit Kanker
Penelitian terdahulu menunjukkan bahwa daun kersen memiliki kandungan zat yang mampu mengurangi dan mencegah pertumbuhan kanker. Namun, memang kebenaran penelitian itu harus ditinjau kembali pada era modern ini.
Hal tersebut dikarenakan orang pada zaman dahulu tidak berisiko tinggi terkena penyakit kanker layaknya orang-orang di zaman modern ini. Tetapi, di daerah yang beriklim tropis, banyak orang menggunakan daun kersen secara teratur.
10. Memiliki Sifat Antiinflamasi yang Tinggi
Peradangan yang paling sering terjadi adalah radang sendi, jaringan, dan mengakibatkan demam. Dengan minum teh daun kersen secara rutin, maka dapat mengurangi masalah peradangan tersebut. Hal tersebut sudah sering dijadikan sebagai obat alami peradangan bagi orang-orang yang di daerahnya banyak tumbuh pohon kersen
11. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi disebabkan oleh berbagai kebiasaan tidak sehat, seperti merokok, makanan asin, makanan berlemak, dan keturunan. Ketika pembuluh darah menyempit, maka darah tidak akan berjalan lancar ke seluruh tubuh dan memberi tekanan pada pembuluh darah.
Itulah sebabnya, tekanan darah tinggi dapat berisiko menyebabkan serangan jantung dan stroke. Teh Kerson mengandung oksida nitrat dalam tinggi yang berfungsi melonggarkan pembuluh darah yang sempit sehingga darah dapat mengalir dengan lancar, sehingga mampu mengatasi tekanan darah tinggi.
Itulah manfaat buah seri (karsen) untuk kesehatan tubuh kita.(Red)